A APP DE FITNESS PARA TÉNIS DE MESA
Eleva o teu jogo
Bem-vindo à Butterfly Fitness, onde nos focamos em melhorar o teu jogo de ténis de mesa através do treino físico. A nossa plataforma adapta-se às tuas necessidades, oferecendo Planos de Treino personalizados desenhados para potenciar o teu desempenho na mesa.
Melhora o teu jogo com a Butterfly Fitness
Desbloqueia o caminho para melhorares o teu desempenho no ténis de mesa com a Butterfly Fitness. A nossa app oferece Planos de Treino personalizados, adaptados ao teu nível de forma física, equipamento, disponibilidade e objetivos. Experiencia treinos desenhados para aprimorar a agilidade, aumentar a resistência e melhorar o desempenho geral.
Os nossos treinos:
- Mais de 400 Workouts dinâmicos de peso corporal para te manteres motivado.
- 270 rotinas de treino com pesos, incluindo CrossFit.
- 200 workouts de áudio guiados, ótimos para manter a concentração e preparar-te para os jogos.
- Opções de HIIT ou Calistenia para diferentes necessidades de treino.
- Escolhe entre correr, andar de bicicleta, nadar ou remar para complementar o teu treino.
- Treina em casa, ao ar livre ou no ginásio.
Os nossos planos de treino:
- Planos personalizados incluem exercícios de peso corporal, com pesos e treinos específicos.
- Adaptamos os treinos aos teus objetivos no ténis de mesa, seja para ganhar força, resistência, explosão ou melhorar a forma física geral.
- Opções de treino para casa, ginásio ou ao ar livre, com exercícios de peso corporal ou com pesos.
- Adaptamos os planos ao teu nível de forma física, equipamento disponível e exercícios preferidos.
- Escolhe entre correr, andar de bicicleta, nadar ou remar para complementar o teu treino de ténis de mesa.
- Ajusta facilmente a intensidade dos treinos.
- Recebe orientação especializada sobre o uso correto dos pesos para um treino eficaz.
- Coaching personalizado para definir objetivos e ajustar planos de acordo com as tuas necessidades.
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